Los beneficios de los juegos de mesa en la tercera edad

Descubre la alegría y los beneficios de los juegos de mesa para la generación mayor. En este artículo, exploramos cómo los juegos de mesa pueden agudizar la mente, mejorar las interacciones sociales y aportar una nueva profundidad a las relaciones familiares. Desde juegos de estrategia cautivadores hasta narración creativa, descubre cómo estos juegos pueden ser una fuente de diversión, estimulación cognitiva y vínculos para jugadores de todas las edades.
Escrito por
Máté Lencse

Máté Lencse

Educador, diseñador de juegos, fundador de PlayWise

¿Por qué escucharlo?
Máté juega regularmente a juegos de mesa modernos y juegos de mesa abstractos clásicos desde 2013. Juega porque le encanta. Juega porque como educador, es su herramienta de motivación y desarrollo más importante. Juega porque como padre, es uno de los momentos de mayor calidad que pasa con su hija. Juega porque enriquece su matrimonio. Juega porque así es como mejor se conecta con muchos de sus amigos. Juega para conocer juegos y, como diseñador de juegos, para poder crear nuevos. Por eso no es sorprendente que a menudo juegue de 15 a 20 juegos por semana. Conoce más sobre él y su trayectoria en su página de autor o síguelo en redes sociales:

Jugar a juegos de mesa en la edad avanzada puede ser especialmente importante, ya que numerosos estudios han demostrado que juega un papel significativo en mantener la mente ágil y conservar las capacidades cognitivas. La práctica regular de juegos de mesa contribuye a mejorar las funciones cerebrales y puede reducir el riesgo de demencia en la vejez. Los juegos de mesa no solo fortalecen la memoria y las habilidades de resolución de problemas, sino que también mejoran las interacciones sociales, reduciendo así el sentimiento de soledad entre las personas mayores. Además, los juegos de mesa proporcionan una actividad entretenida y comunitaria que ayuda a las personas mayores a participar activamente en un entorno social, apoyando así el bienestar emocional y una perspectiva positiva de la vida.

Juegos de mesa para personas mayores: Una guía

Por supuesto, el rol de los abuelos también es muy importante, pero esta vez no nos centraremos en eso. Nos gustaría recomendar juegos de mesa que, según la experiencia, suelen gustar a la generación mayor, así que podría valer la pena probarlos en sus propias familias. Y no olvides, esto no se trata solo de tus padres o abuelos mayores; también se trata de ti, porque jugar a estos juegos puede aportar una calidad completamente nueva a tus relaciones.

Aquí tienes cinco juegos de mesa populares especialmente recomendados para jugadores mayores:

Ticket to Ride - Image 1
Ticket to Ride - Image 2

Ticket to Ride

Ticket to Ride is a true classic and an excellent introductory game, as its rules are not too complex, yet there is plenty to think about.

Players collect train cards to claim railway routes on the board, aiming to connect cities based on their destination tickets. Longer routes and completed tickets score more points, but incomplete routes result in penalties. The player with the most points at the end wins the game.

Material

1 game board, 240 train car pieces, 110 train cards, 30 destination ticket cards, 5 scoring markers, and a rulebook.

Edad
8-99
Jugadores
2-5 jugadores
Duración
30-60 min

Habilidades desarrolladas

The game enhances strategic planning, decision-making, route optimization, and spatial reasoning, as players must carefully choose and connect railway routes while blocking opponents.

Game details coming soon...

Carcassonne will be featured here once we add it to our collection!

Codenames - Image 1
Codenames - Image 2

Codenames

Das klassische Codenames – ein Teamspiel voller kluger Assoziationen.

Die Spieler teilen sich in zwei Teams, jeweils angeführt von einem Geheimdienstchef, der Ein-Wort-Hinweise gibt, um sein Team beim Identifizieren der geheimen Wörter auf dem Raster zu leiten – während sie die Wörter des Gegners und den tödlichen Attentäter vermeiden.

Material

Eine Standard-Codenames-Box enthält 200 doppelseitige Wortkarten, 40 Schlüsselkarten, 16 Agentenkarten (rot und blau), 1 Attentäterkarte, 7 Unbeteiligtenkarten, eine Sanduhr und ein Regelheft

Edad
14-99
Jugadores
2-8 jugadores
Duración
15 min

Habilidades desarrolladas

Das Spiel fördert kritisches Denken, Wortassoziation, Teamarbeit, Deduktion und Kommunikationsfähigkeiten.

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Azul

Wunderschönes Fliesenlegespiel mit strategischer Tiefe.

Die Spieler wetteifern als Kunsthandwerker, die die Wände des Königspalastes von Evora dekorieren. Wähle abwechselnd farbige Fliesen von den Anbietern für dein Spielertableau. Später in der Runde erhältst du Punkte basierend darauf, wie du deine Fliesen platziert hast.

Material

100 Kunstharzfliesen, 4 Spielertableaus, 9 Manufakturplättchen, 4 Punktemarker, 1 Startspielermarker, 1 Stoffbeutel.

Edad
8-99
Jugadores
2-4 jugadores
Duración
30-45 min

Habilidades desarrolladas

Strategisches Denken, Mustererkennung, vorausschauendes Planen.

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Dixit - Image 2

Dixit

Dixit ist ein Kartenspiel, das die Spieler einlädt, auf ihre Intuition und Fantasie zu vertrauen, um zu erraten, welche Karte der Erzähler beschreibt.

Bei Dixit ist ein Spieler pro Runde der Erzähler und denkt sich einen Satz oder eine Phrase aus, die eine seiner Karten beschreiben könnte. Dann wählt jeder Spieler eine Karte aus der eigenen Hand, die am besten zur Beschreibung passt. Nach dem Mischen und Aufdecken stimmen alle Spieler außer dem Erzähler ab, welche Karte sie für die des Erzählers halten.

Material

Dixit enthält ein Deck mit 84 einzigartigen, wunderschön illustrierten Karten, ein Spielbrett, sechs Holzhasen als Spielfiguren und 36 Abstimmungsplättchen in sechs verschiedenen Farben.

Edad
8-99
Jugadores
3-8 jugadores
Duración
30 min

Habilidades desarrolladas

Dixit fördert Kreativität, abstraktes Denken und soziale Interaktion, da die Spieler die Geschichte hinter den Bildern interpretieren und erraten.

Estos juegos no solo son divertidos sino que también ayudan a mantener las capacidades cognitivas y ofrecen grandes oportunidades para construir relaciones intergeneracionales.

Experiencias personales con juegos de mesa en familia

Hace unos años, también empecé a comprar juegos de mesa para mi madre (ahora de 63 años), y estoy muy orgulloso de ella porque juega mucho hoy en día. Juega con su propia madre (que tiene 82 años), con su pareja (también de 63 años), conmigo y mi esposa, y con su nieta también. Hoy tienen una buena colección en su estante: Axio Rota, Azul, Kwatro, Punto, Qwirkle, Rummikub, Tantrix, Word Bits, Word Winder. También hay juegos de mi colección a los que hemos jugado juntos y que ahora poseen: Abszolút megvadult betűk (juego de mesa roll and write húngaro), Kiwi. Creo que es una lista bastante impresionante.

En nuestro caso, la iniciación empezó con Qwirkle; jugamos mucho, y varios miembros de nuestra familia lo recibieron como regalo de mi madre. El siguiente éxito fue Kwatro, y ahora, desde hace más de un año, Rummikub es el juego que supera a todos los demás. Echemos un vistazo más de cerca a estos tres juegos:

Qwirkle - Image 1
Qwirkle - Image 2

Qwirkle

Nehmen oder liegenlassen? Das ist alles – und trotzdem bringt dich jede Entscheidung ins Schwitzen.

Die Spieler legen abwechselnd Steine in ein gemeinsames Raster und ordnen sie nach Farbe oder Form in Reihen oder Spalten. Je mehr Steine in einer Sequenz liegen, desto höher die Punktzahl. Ein Qwirkle (ein vollständiges Set von sechs passenden Steinen) bringt Bonuspunkte. Der Spieler mit der höchsten Punktzahl gewinnt.

Material

108 Holzsteine mit sechs verschiedenen Formen in sechs verschiedenen Farben.

Edad
6-99
Jugadores
2-4 jugadores
Duración
45 min

Habilidades desarrolladas

Dieses Spiel fördert Mustererkennung, strategisches Denken, räumliches Bewusstsein und Planungsfähigkeiten.

Game details coming soon...

Kwatro will be featured here once we add it to our collection!

Game details coming soon...

Rummikub will be featured here once we add it to our collection!

Partida de Rummikub jugada por los abuelos y la nieta un sábado por la tarde
Rummikub, abuelos, nieta, sábado por la tarde.

Por supuesto, cualquier otra lista puede funcionar también; estos son solo los juegos con los que he tenido buenas experiencias. Lo importante es recordar que los juegos de mesa no son solo para niños o adultos jóvenes; son para todos nosotros. Así que, si hay una persona mayor en tu familia que crees que disfrutaría de los juegos de mesa, encuentra un juego adecuado y lánzate, ¡a jugar!

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